講習・レッスン紹介
ミクロ・コスモスで開催される講義、レッスンのご紹介です。疑問／質問等ございましたら、お気軽にお問い合わせ下さい。
初めてのホメオパシーＤＶＤ上映会
ホメオパシーという代替療法をご存知ですか？
聞いたことある！という方、ちょっと興味がある方、使ってみたい！という方。わかりやすい説明と症例が見れるＤＶＤの上映会です。
- 講師
- makie
- 受講料
- ５００円／１回
- 対象
- どなたでもｏｋお子様連れｏｋ
あなたの声にたどり着く！ボイストレーニング
まずはからだをゆるめ緊張を取ることから始めます。
- 講師
- makie
- 受講料
- 一回2時間７０００円（お子様連れ応相談）
- 対象
- 自分のこえに自信がない方・もっと上手にうたいたい！というかた・子守唄を素適に歌いたいママからプロ志向の方まで（応相談）
ゆるめ！ママのからだ☆気持ちよくストレッチ
日頃子育てでくたくたなママのからだをぐぐっとのばしていきます
- 講師
- makie
- 受講料
- １回２５００円
- 対象
- 6か月までの赤ちゃん連れのママｏｒおひとりで参加できるママ
Relax yoga
伝統的なヨーガに基づきながら、現代人のニーズと、日本人に馴染みやすく考案されたプログラムです。
主に、ゆったりとした正しい呼吸法を充分に意識していきながら、ヨーガの基礎的なポーズを行っていきます。
その時の自身の呼吸の状態、動きを良く観察していいきながら、自身を良く感じ、感覚を研ぎ澄ませていきます。
その結果、心身のリラックス感と同時に心身ともに調和のとれた状態を創り、身体のさまざまな不調やストレスを緩和、そして不調を改善させていく一歩に近付いていきます。
- 講師
- 矢沼 礼子
- 受講料
- ２０００円（お子様とご一緒は２６００円）／１レッスン
- 対象
- 女性